Agir sur sa santé est un programme gratuit offert aux personnes de 18 ans et plus qui souhaitent améliorer leur santé, prévenir ou mieux contrôler leur : diabète, obésité, maladies du cœur ou respiratoires, hypertension, cholestérol, etc.
Une fois inscrits, les participants sont invités à assister à différents ateliers qui traiteront des sujets suivants : l’activité physique, l’alimentation, la gestion du stress et du sommeil, les changements de comportement, le maintien du poids santé, l’apprivoisement de la vie avec une maladie chronique, le tabagisme ainsi que la consommation d’alcool, de stimulants et de drogues.
Le programme offre également :
– une évaluation et un suivi de la condition de santé.
– des séances d’exercice en gymnase avec des intervenants spécialisés pour les personnes ayant une maladie cardiovasculaire ou à haut risque d’en développer une, le diabète ou une maladie pulmonaire.
– du soutien pour cesser de fumer.
Infirmière
Personne de 18ans et plus.
Qui est sédentaire et désirs se prendre en main.
L’équipe comprend nutritionniste, travailleur social , kinésiologue, infirmière.
Pour plus d’information sur les services consulter le https://www.santeestrie.qc.ca/clients/SanteEstrie/Conseils-sante/Habitudes-vie/maladies-chroniques/Depliant_ASSS_2019-09-01_FR.pdf