Les rendez-vous des aidants sont des rencontres d’activités et d’information destinées aux proches aidants de la MRC du Granit. Elles présentent divers outils pour faciliter le parcours des gens qui accompagnent un proche en perte d’autonomie.
Organisées par la Maison La Cinquième Saison, en étroite collaboration avec le Centre d’action bénévole du Granit, la Société d’Alzheimer de l’Estrie et le Service d’aide à domicile du Granit, ces rencontres se déroulent de septembre 2021 à mars 2022 à raison d’un atelier par mois.
Elles sont gratuites grâce à la participation financière de l’APPUI Estrie.
Au-delà de l’apprentissage de certaines notions, ces rendez-vous des aidants offrent une belle opportunité de rencontrer des gens vivant des situations semblables. Propices aux échanges et aux discussions, ces moments de partage font parfois toute la différence dans la façon de voir et de vivre son rôle de proche aidant.
Suis-je un proche aidant
Il est difficile de dresser un portrait de proche aidant exhaustif. Nous vous invitons à consulter l’article suivant qui décrit quelques situations de proche aidance :
Quels sont les sujets abordés pendant ces rencontres?
Les différents thèmes abordés sont :
- la créativité : prendre du temps pour soi;
- la communication dans le rôle de proche aidant;
- aider sans perdre l’équilibre;
- l’initiation à la cuisine;
- le yoga et la méditation;
- la fin de vie et le deuil;
- les aspects légaux.
Les proches aidants sont invités à s’inscrire aux rencontres de leur choix.
Où et quand se déroulent ces ateliers?
Les rendez-vous des aidants auront lieu les jeudis de 13h30 à 15h30 au :
Centre sportif Mégantic
5400 rue Papineau
Lac-Mégantic, Québec
Je ne peux pas laisser mon proche seul
Pour permettre aux proches aidants d’assister aux rencontres sans inquiétude, le Service d’aide à domicile du Granit offre gratuitement des services de présence-surveillance afin d’assurer le confort et la sécurité de la personne en perte d’autonomie.
Détail des rendez-vous des aidants
Le cahier créatif (trop tard !)
Le journal créatif c'est une approche dynamique qui allie écriture, dessin et collage. Il permet de stimuler sa créativité, de diminuer son stress, de se ressourcer et de prendre du temps pour soi. Accessible à tous (aucune compétence artistique n'est requise), il permet d'aller à la rencontre de soi. Nous découvrirons cette méthode de détente dans le plaisir en compagnie de Line Tremblay, animatrice certifiée du journal créatif.
Communiquer efficacement dans mon rôle de proche aidant (trop tard)
Comment communiquer de façon efficace et agréable avec notre entourage? Nous l’apprendrons à l’aide de différentes techniques simples comme : les messages en « je », exprimer ses besoins et ses attentes clairement, l’approche gagnant-gagnant, etc. La rencontre, animée par Valérie Duarte, spécialisée en communication relationnelle, promet d’être très intéressante!
Aider sans perdre l'équilibre
Lorsque nous sommes dans une relation d'aide, notre premier objectifs est d'aider la personne qui en a besoin et parfois, à notre propre détriment. L'équilibre dans notre vie représente un idéal qui n'est pas facile à atteindre. Offert par le Regroupement des Aidantes et aidants naturels, cet atelier explore : - nos objectifs en tant que proche aidant - différents moyens pour être en équilibre
Cuisine 101
Sous la supervision d'une cuisinière expérimentée, nous apprendrons à lire des recettes et nous préparerons des repas simples. Nous apprendrons la signification des étiquettes de valeurs nutritives. Des suggestions de livres de recettes et de sites internet intéressants seront fournies. Les proches aidants possédant peu de connaissances culinaires seront privilégiés.
Yoga et méditation
Avec Sylvie Bilodeau, professeure certifiée, les proches aidants expérimenteront une séance de yoga sur chaise qui les apaisera et les aidera à se reconnecter. À l'aide de postures et de respirations, ils exploreront une nouvelle forme de bien-être.
Fin de vie et deuil
A partir de son expérience d’infirmière en soins palliatifs, Raymonde Boudreault expliquera quels sont les différents symptômes physiques lorsque la fin de vie approche. En complément, Suzanne Bizier parlera du cheminement du deuil, de la personne en fin de vie et de ses proches.
Mandat d'inaptitude et procuration bancaire
Venez parfaire vos connaissances en matière de testaments et de mandats (en cas d’inaptitude) ainsi qu’en matière de droits des conjoints, avec la notaire Kim Marcheterre. Dans le cadre d’une conférence interactive, apprenez les règles de base par des exemples concrets et découvrez comment bien vous protégez ainsi que vos proches.
Les organismes participant au projet des rendez-vous des aidants
Quatre organismes ont collaboré à la mise sur pied de ces rendez-vous des aidants :
- La Maison la Cinquième Saison (porteuse du projet);
- Le Centre d’action bénévole du Granit;
- La Société Alzheimer de l’Estrie;
- Le Service d’aide à domicile du Granit.
Une première demande de financement a été déposée et acceptée par l’Appui Estrie pour 2020-2021. La pandémie a bien évidemment obligé la suspension de plusieurs ateliers.
Un deuxième projet a donc été concocté pour 2021-2022 et accepté à nouveau par l’Appui.
Il se termine en mars 2022.
Profitons donc de ce coffre à outils offert par des gens qualifiés et sensibles au rôle des proches aidants.
Pour information et inscription
Ces rencontres offrent un moment de bien-être et de réconfort pour tous ceux et celles qui prennent régulièrement soin de l’autre.
L’occasion idéale pour se retrouver entre proches aidants et se ressourcer.
Pour information et inscription :
Suzanne Bizier (819) 583-8421 ou
Lucie Foley (819) 582-9866
Un projet rendu possible par la participation financière
